Menghadapi Anak Yang Tidak Ingin Tidur Dikamarnya

Banyak orang tua yang memiliki masalah dalam menidurkan anaknya

pada malam hari. Ketika tiba waktunya tidur, anak banyak permintaan 

seperti minta digendong, diajak jalan-jalan, dinyanyikan, diajak bicara, 

dibacakan cerita dan dininabobokan. Dia ingin agar ayahnya selalu bersamanya

ketika dia tidur, namun setelah tidur orang tuanya akan meletakkannya

di kamarnya dan kemudian mengeljakan aktivitas-aktivitas mereka

sendiri.

Banyak orang tua yang heran mengapa anak mereka tidak mau

tidur sendirian ketika mereka membayangkan dan mendengarkan bahwa

anak orang lain dapat tidur dengan mudah. Memang benar bahwa

beberapa anak bisa tidur dengan cepat dan yang lain senang tidur dengan

menggunakan botol susu, dot dan selimut atau binatang mainan. Namun

anak kecil memiliki keinginan dasar untuk selalu bersama-sama dengan

orang tua mereka pada malam hari.

Waktu tidur bisa menjadi waktu yang sepi dan menakutkan bagi

anak kecil yang merasa aman dan lebih nyaman jika ia ditemani oleh

oran g tua mereka. Bahkan anak yang berusia tiga, empat dan lima tahun

tidak suka tidur sendirian pada malam hari. Seoran g anak berkata, “Saya

akan bisa tidur nyenyak dan cepat jika papa dan ibu ada di samping

saya”. Dan yang lainnya bertanya kepada orang tuanya, “Mengapa ibu

menginginkan saya tidur? Bukankah ibu akan menemani saya tidur?”

seorang anak sulit memahami kebutuhan orang tuanya bahwa mereka

ingin sendiri - karena dia sendiri tidak memiliki keinginan untuk

sendirian.

lntensitas kebutuhan tidur seorang anak bagi orang tuanya dapat

dinilai oleh perjuangan-perjuangan yang terjadi ketika mereka

meninggalkannya di kamarnya. Seorang anak mungkin akan

menghabiskan waktunya dengan menangis, sedangkan anak yang lebih

besar bangun pada malam hari dan minta air minum, minta disayang,

diantar ke kamar mandi dan minta apa saja yang bisa menjadikan orang

tuanya dekat dengannya lagi.

Prosesi sebelum tidur bisa menghabiskan waktu sampai empat

puluh menit atau lebih lama dan seringkali

menjadikan orang tua marah serta merasa frustasi. Kadang orang tua

harus menyanyikan Iagu “Nina Bobo” dengan gigi menggeretak karena

jengkel.

Namun apa yang terjadi jika, orang tua menghabiskan waktu empat

puluh menit untuk mencoba agar anak tersebut bisa tidur sendirian, atau

orang tua menghabiskan sepuluh sampai dua puluh menit menemani -

menyusuinya atau menggosok punggungnya atau berbaring di dekatnya?

Dia akan merasa senang dan aman serta akan tertidur dengan nyenyak

tanpa Anda harus benjuang agar dia mau tidur sendiri.

Ketika orang tua melihat alangkah kuatnya keinginan dan hasrat

anak mereka untuk dekat dengan mereka, maka mereka akan memilih

untuk tinggal bersama dengan anak mereka pada saat tidur. Dalam situasi

seperti ini, sebagaimana dalam situasi yang lain, orang tua akan

melemahkan harapan mereka. Mereka akan memiliki sedikit waktu bebas

daripada yang mereka harapkan. Namun mereka juga akan

menghilangkan banyak masalah-masalah tidur malam yang berkaitan

dengan kesendirian seorang anak, ketakutan dan ketidaknyamanan, dan

mereka akan mengakhiri hari anak mereka dengan cara yang rileks dan

tenang

Jika Anda memutuskan untuk tinggal bersama anak Anda sampai

dia terfidur, maka Anda akan menemukan bahwa beberapa orang yang

Anda ajak untuk mendiskusikan situasi tersebut, akan memberikan

dukungan dan dorongan semangat kepada Anda, namun hanya sedikit yang

membicarakan tentang hal itu karena mereka takut dikritik.

Dalam sebuah kelompok diskusi orang tua, seorang ibu menyatakan bahwa anaknya

tidak mau tidur kecuali j ika dia berada di sampingnya. Dia mengharapkan

agar dia mendapatkan kritik, namun yang terlihat adalah sebaliknya yaitu

para anggota kelompok menganggukkan kepala mereka tanda setuju.

Ternyata anak mereka juga melakukan hal yang sama.

" Waktu yang Anda luangkan untuk membantu anak Anda agar

tertidur, harus memungkinkan Anda berdua agar bisa beristirahat. Anda

bisa menggunakan waktu untuk rileks, berpikir, menikmati kedekatan

dengan anak Anda, atau membaca. Pada waktu-waktu tertentu Anda

mungkin akan tidur siang atau tertidur pada malam hari. Anda mungkin

ingin menyesuaikan jadwal Anda untuk mengakomodasi hal ini dengan

bangun Iebih awal di pagi hari.

Anda mungkin takut bahwa jika Anda menemani anak Anda pada

waktu tidur, dia akan menjadi manipulatif atau tidak mau Iagi tidur

sendirian. Memang benar bahwa dia akan terbiasa dengan Anda, namun

ketika dia menjadi Iebih besar, keinginan dia untuk selalu dengan Anda

menjadi berkurang. Ketika Anda mengira bahwa dia siap, maka Anda

bisa membuat dia tahu bahwaAnda mengharapkan dia tidur sendiri terus

menerus, mungkin dengan bantuan musik yang menenangkan, Iampu

malam yang redup, atau alat lain yang membuatnya nyaman. Pada point

ini, dia akan tahu bahwa dia dapat mengandalkan Anda, dan bahwa ketika

dia benar-benar membutuhkan Anda, Anda akan datang.